Manfaat Jengkol Bagi Kesehatan

Wednesday, August 31st 2016. | Manfaat

Manfaat Jengkol Bagi Kesehatan – Kerap kali kita sering mendengarkan makanan yang memiliki bau yang tidak sedap pada mulut setelah makanan tersebut dimakan, makanan ini biasa disebut dengan jengkol. Memang benar makanan yang satu ini memiliki ciri yang berbeda dari yang lain. Salah satu ciri yang paling khas adalah dari segi bau, jengkol ini memang memiliki bai yang agak tidak sedap. Akan tetapi jika  masakan ini diolah dengan baik, maka akan menjadi makanan yang lezat sekali. Meskipun demikian bau yang daihasilkan tetaplah tidak hilang. Oleh karena itu kebanyak orang menghindari makanan ini.

Jengkol ini menurut beberapa penilitian ada banyak kandungan yang terdapat didalamnya. Dan kandungan ini sangatlah bermanfaat bagi kesehatan. Untuk itu maka kita perlu mengetahuinya apa saja yang menjadi keunggulan dari jengkol dengan bau khasnya. Jika anda penasaran dengan manfaat jengkol, maka disini kita akan  mengulasnya.

Manfaat Jengkol

Manfaat Jengkol

1. Jengkol dapat mencegah terjadinya anemia.

Jengkol ini memiliki banyak kandungan protein serta zat besi yang mana dengan zat besi ini akan bisa mengantarkan oksigen ke tubuh kita. Dan apabila tubuh kita kekurangan zat besi maka yang terjadi asupan oksigen ditubuh kita akan berkurang pula. Dan yang terjadi badan jadi loyo.

2. Mengandung antioksidan

Jengkol ini memiliki kandungan vitamin yang banyak sekalI. Vitamin A pada jengkol ini bisa mencapai 100 gram. Dan vitamin A ini sangat bagus untuk kesehatan mata. Sementara itu untuk vitamin B1 dengan B2 akan sangat berperan dalam penyerapan protein. Dan untuk vitamin C ini adalah sebagai antioksidan.

3. Bisa menyembuhkan pada tubuh dengan cepat

Karena kadar protein yang tinggi maka bisa menyembuhkan luka yang anda punyai.

4. Kesehatan tulang terjamin

Tingkat kalsium yang ada di ini akan membantu dalam kesehatan pulang dihari esok. Dan selain itu makanan ini juga sangat cocok untuk ibu hamil atau yang sedang menyusui. Dengan ini akan sangat membantu anda dalam perkebangan janin yang ada didalam.

Jengkol ini ternyata sangat luar biasa kandungan yang dimilikinya. Meskipun bau yang dimiliki kurang disenangi kebanyakan orang. Tapi manfaat yang ditawarkan dari jengkol ini sangatlah luar biasa. Sehingga bagi anda yang ingin menjaga jsehatan tulang dan yang laiinya mak konsumsilah dengan benar jengkol ini.

Demikianlah yang bisa saya sampaikan dalam artikel kali ini, harapan saya artikel ini bisa menjadikan anda bisa mengetahui informasi penting ini terkait Manfaat Jengkol, yang tentunya sangat bermanfaat bagi kita semua. Memang terkadang kita sering kali menyepelakan hal kecil yang mana malah banyak memiliki manfaat bagi tubuh. Demikianlah yang bisa saya ulas semoga bermanfaat dan saya ucapkan selamat membaca.

Related For Manfaat Jengkol Bagi Kesehatan